Друзья, встречайте новый курс обучения медитации "Про - уровень 1" HeadSpace на русском языке в приложении для Android "Место для души". Курс "Про -1" , состоящий из 10 сопровождаемых аудио-медитаций, продолжительностью 20,15 или 10 минут, поможет Вам почувствовать себя более уверенно, находясь в тишине и покое, поможет постепенно перейти от сопровождаемых медитаций к самостоятельному выполнению упражнений, расскажет о наиболее часто встречаемых при этом затруднениях и наилучших способах, как с ними справиться. Мы рекомендуем выполнять занятия курса "Про -1" также, как и предыдущие, раз в день каждый день, и добавлять в течение дня ещё выполнение нескольких мини-медитаций.