Еще одной яркой гранью осознанности является эмоциональный интеллект . Осознание эмоций — это шаг к управлению ими.
Эмоциональный интеллект может быть определен на самом базовом уровне как способность точно определять, понимать и управлять собственными эмоциональными реакциями и эмоциями других людей, для решения проблем и повышения качества жизни. Это включает в себя способность регулировать свои эмоции, чтобы использовать их для принятия правильных решений, действовать эффективно и взаимодействовать с другими людьми в конструктивном ключе.
Одной из главных задач родителей является задача- научить детей гармоничному взаимодействию с окружающими, основанному, в первую очередь, на внутренней гармонии. Именно гармония с самим собой и окружающими позволяет человеку быть независимым от внешних потрясений, проходить собственный, неповторимый жизненный путь.
Чаще всего гармоничному развитию ребенка препятствует эмоциональная нестабильность. Вот почему важно вовремя научить ребёнка разбираться со своими эмоциями: не подавлять их, а дружить с ними. Уметь управлять своим гневом, понимать причину печали, лучше общаться с окружающими людьми, чтобы установить более крепкие, более счастливые отношения. Все это и составляет то, что известно как эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект — это понимание своих и чужих эмоций, чувств и переживаний для эффективного и гармоничного взаимодействия с окружающим миром, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Развитие эмоционального интеллекта напрямую связано с коммуникативным развитием. Ребенок, который может понять свои эмоции и управлять ими легче контактирует с окружающими, и окружающие люди более благосклонно относятся к нему.
Анна Моисеенко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии