HeadSpace на русском видео "Медитация как сёрфинг"

Подобно океану, наш мозг в постоянном движении. Иногда эти движения трудно предугадать. Но даже если мы не можем управлять волнами, мы можем ловко скользить по ним. Как говорится, практика - путь к совершенству, особенно когда речь идёт о медитации. Это видео HeadSpace расскажет, как лучше быть с обстоятельствами, которыми мы не можем управлять.

Раздел библиотеки