HeadSpace на русском видео "Раздражительный йог"

Иногда нам что-то мешает заниматься медитацией - шум, свет, другие люди... Как этого избежать? И можно ли где-то скрыться от всех этих отвлекающих раздражителей? Хот, возможно, истинная причина отвлечений - внутри нас. И истинная цель не скрыться в пещере, а медитируя научиться ясно видеть свою  природу и принимать её. То, что, казалось-бы, отвлекает нас, на самом деле может многому нас научить. Мы можем сделать эти кажущиеся "отвлечения" частью своей практики, и так узнать главное...

Раздел библиотеки