HeadSpace на русском видео "Яма на дороге"

Погружённые в свои мысли мы часто не замечаем, как наши ноги сами ведут нас к неприятностям. Но тренируя свою внимательность и восприимчивость с помощью медитации и развития осознанности, мы сможем пройти мимо привычных проблем, не упав в болезненную яму. Медитируя мы учимся яснее видеть и себя и ямы на нашем пути. 

Раздел библиотеки