HeadSpace на русском видео "Замечательные вещи происходят, когда мозг успокаивается"

Наш мозг постоянно очень занят. Как только мы прекращаем делать что-то одно, стараемся тут же взяться за что-то другое. А ещё лучше делать 2 дела одновременно и очень быстро. Как это влияет на состояние нашего мозга? Связано ли это как-то с нашим утомлением, раздражением, разочарованием? Что изменится, если мы дадим своему мозгу 10 минут покоя в день? Как это\ изменит нашу жизнь?

Раздел библиотеки