Обучение медитации - День 1

     

 

Привет! Добро пожаловать в проект "Место для души", HeadSpace на русском языке!

Мы покажем тебе, как натренировать свой мозг для более счастливой и здоровой жизни. Ничего страшного, если ты никогда не медитировал прежде. Мы пройдём с тобой каждый шаг. Мы записали небольшое видео HeadSpace на русском языке, чтоб познакомить тебя с самым главным: 

 

Итак, приготовься, устраивайся по-удобней, и наслаждайся новым местом для своей души! 

 

Это нормально для наших мыслей - блуждать и отвлекаться. Просто попробуй отступить на шаг назад и подумать с признательностью и благодарностью - как это здорово, найти ещё немного места для своей души!

 Ждём тебя завтра!   ->  День 2

День 1, Вторые 10 дней admin вт, 09/17/2019 - 09:55
День 1, Третьи 10 дней admin пт, 01/17/2020 - 14:37
День 2, Третьи 10 дней admin пт, 01/17/2020 - 19:53
День 3, Третьи 10 дней admin пт, 01/17/2020 - 19:55
День 4, Третьи 10 дней admin пт, 01/17/2020 - 20:00
День 5, Третьи 10 дней admin сб, 01/18/2020 - 08:41
День 6, Третьи 10 дней admin сб, 01/18/2020 - 08:50
День 7, Третьи 10 дней admin сб, 01/18/2020 - 08:58
День 8, Третьи 10 дней admin сб, 01/18/2020 - 09:03