Еще одной яркой гранью осознанности является эмоциональный интеллект . Осознание эмоций — это шаг к управлению ими.
Эмоциональный интеллект может быть определен на самом базовом уровне как способность точно определять, понимать и управлять собственными эмоциональными реакциями и эмоциями других людей, для решения проблем и повышения качества жизни. Это включает в себя способность регулировать свои эмоции, чтобы использовать их для принятия правильных решений, действовать эффективно и взаимодействовать с другими людьми в конструктивном ключе.

Что мы о нём думаем?

Скажите, какая из двух идей Вам ближе и кажется более соответствующей Вашему опыту: что доход человека – дело случая и удачи, что-то предначертанное свыше, или человек своими усилиями, какими-то действиями может существенно повлиять на расклад шансов и может многое изменить?

А Выши мысли по поводу здоровья, как считаете – наше физическое здоровье  - скорее результат лотереи, или мы в какой-то мере и сами влияем на него, решая что есть, сколько пить, и во сколько лечь спать?

Как это влияет на жизнь наших детей